「爪は大切！」
2018/11/04
この頃、足の爪が割れる事が、時々ある。
それに気付かず、靴下を履くと、引っかかり痛い目に合う事もしばしば。
加齢のせいか、栄養の不足か。それが悩みの種だった。
先日、ぬか漬け教室で知り合った方が、爪のケアの専門家だったので、
「渡りに船」とばかりに、さっそく足の爪の手入れをお願いした。
表面の甘皮の処理や爪のカットなど、丁寧に手入れしてもらい、
約50分間、気持ち良くて、時々寝てしまうほどだった。
まず、指摘されたのが、爪の切り過ぎ。両サイドを切り過ぎていて、
これは、巻爪の原因になりやすい。長めに四角く切る事が大切らしい。
それと、保湿が重要で乾燥すると爪が割れる原因になる。
これから冬は特に乾燥しやすいので、アボカドオイルを爪と皮膚の間
に一滴しみ込ませる。少量のオイルと綿棒を頂いて帰って来た。
爪のオシャレをする女性は、時々休ませてほしい。爪は健康状態が、
でる場所なので、手入れをしっかりする。 by石塚
