「インフルエンザの予防には、口腔ケアを！」
2019/02/03
インフルエンザウイルスが猛威を振るい、大流行の兆しがみえる。
予防策として、うがい、手洗い、マスク着用は必須条件であるが、
それに加えて、口の中を、キレイに保つ事も重要になる。
つい最近のニュース。ある老人介護施設で歯科衛生士による定期的な
口腔ケアを行った結果、インフルエンザの発症をかなりの割合で抑えられた事例があった。
口の中の細菌はインフルエンザウイルスを粘膜に侵入
しやすくする酵素を出すため、不潔だと感染しやすくなる。だから
定期的に歯医者に通い、メンテナンスをしてもらう。それに加えて
歯磨きをし、自分の場合は、ブリッジの底側に汚れが溜まりやすいので、
歯間ブラシとフロスも使ってキレイにする。自分の口の中に興味を持って
よく観察する事が大切になる。
インフルエンザにならないように、栄養を十分取り、しかっり寝て
免疫力アップのために、声を出して笑い、日々の生活を楽しもう！
まだまだ寒い日が続くので、体調管理は万全に！ by石塚
