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ていねいに暮らす その337
2024/07/26
熱中症対策!
今年は短かった梅雨も開けて
本格的な夏を迎えた。
朝からセミの鳴き声がうるさいくらい、響き渡る。
今年は、7月上旬から猛暑日があったり、
静岡市で40℃を記録したり、梅雨前から、
真夏のような天候が続き、寝苦しい夜には、げんなりだ。
これから8月を迎えて、どんな暑さになるのか、
想像がつかない。
TVのニュースでは、毎日、何人が熱中症で
救急搬送されたか報じられている。
「過去に例のない暑さ」という言葉をよく聞く様になった。
「地球温暖化」から「地球沸
騰化」に向かっている。
「熱中症警戒アラート」が環境省から発表されている。
LINE登録すると通知がくる様になり、注意喚起になっている。
熱中症対策として、まずこまめな水分補給。
気をつけたいのは、糖分の入ったスポーツドリンクの飲み過ぎ。
水や麦茶に塩分の入ったタブレットを一緒に飲んでいる。
この猛暑に向けて、エアコンを上手に使って、
熱帯夜も寝不足にならない様に、
朝食もしっかり食べて、この夏を乗り切ろう。
by石塚
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